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[C1801]

すごい!!!バナナダイエット効くんだ~☆D(*⌒▽⌒*)B
私なんて、サプリ買ったけどちっとも体重減らなくて・・・
さっそく挑戦してみようかな♪

[C1802] ちびびさんこんにちは♪

朝バナナ、初めはすぐ
おなかが鳴って(笑)飢えてしんどいけど
慣れてくると、たまに朝ごはんを普通に
食べちゃったとき、ほんのちょっとの量でも
苦しくなっちゃうんですよ。
私の場合胸焼けまでしちゃったり。

ちなみにバナナをきらしちゃったときは
他の生フルーツで代用してます。
そして、夜は夕食後4時間たってから就寝することになるのですが、
そんなに起きていられない場合は
夕食前にヨーグルトを食べてから食事をとると、早めに寝てもいいらしいです^^

でもね、私は4時間もあけていないんですよ!
ざっくりでも緩やかに結果がでると思います^^
  • 2009-05-13 13:31
  • ryo
  • URL
  • 編集

[C1803] 採血はパス!の会

うふふ~♪
ryoちゃんお久しぶり。

ワタシも採血は超ニガテ・・・
健診で採血後、何度もぶっ倒れてます。
「今日は止めて後日続きをしましょう」
とお医者に言われ
「イヤです!今日絶対にやって帰ります!」
と強行した迷惑者のワタシ。
看護士さんに「ベッドに寝て採血しましょう」
と言われそうしてみたらこれがイイのだ!
以来、「採血はベッド」という
これまた手間のかかるおヒトになってしまった。
忙しいのにすまない、看護士さん・・・

朝バナナ実行中なのね、がんばって♪
  • 2009-05-13 21:07
  • kirokiro
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  • 編集

[C1804] おひさしぶりでっす!!

採血はベッド!!
そりゃあ~どうみても点滴の景色!(笑)
でも確かに精神的に落ち着きそう♪
リラックスできるかも~^^

採血が後日に
繰りのばしになるくらいなら
その日にやっちまう!って気持ちはすごくワカルのだ・・・
ゆえにベッドはありよ!

でもさ、健康診断でワタシ、
血圧測るときでさえも
妊娠後期の高血圧のトラウマで
ドキドキしちゃって血圧上がって
再計測させちゃったり、
ほんと看護士さんに手間をかけてきたよ・・・スイマシェン・・・。

朝バナナ、今日は給料日前で
バナナすら買えなくて(!!)コーヒーのみです。
春って出費が多いね~~TT
  • 2009-05-14 11:28
  • ryo
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朝バナナ効果!?

今日は午前中、会社の健康診断でした。

JR札幌駅もよりの健診センターなので早く終ったら
独り身でウインドーショッピングできるわ♪と毎年喜んで行きます・・・^^;

採血がきらいだから何か楽しいことでも考えないとね。。。
(血管がでなくてしかも細いらしく、失敗されることが多いからヤなのだ~!)


今年のお正月あけから、実は
ほそぼそ~と朝バナナダイエットをしていました。

だけど、今月に入ってから体重も測っていなくて
今の自分がどれくらいだかまったくわかっていなかったのですが、
うれし~~~ことに、体重おちてました!!

月、1キロペースなんですよ!
ほかは運動といっても週1回のテニス(1時間)だけだし、
気をつけてることは深酒をしない、ってくらいだし
朝を食べ損ねることの多かった私が、逆にバナナだけでも
食べるようにしただけで、今年に入りすでに5キロ減。
これは続けられるかも♪

しかもバナナは洗いものひとつ増えるわけではないし
台所でホイホイと食べちゃえる。で、間食とかも全然普通にしてもいいし。
これが私向きだったんだなー。

お金もかからないので、まだしばらく続けてみます。んふ。
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すごい!!!バナナダイエット効くんだ~☆D(*⌒▽⌒*)B
私なんて、サプリ買ったけどちっとも体重減らなくて・・・
さっそく挑戦してみようかな♪

[C1802] ちびびさんこんにちは♪

朝バナナ、初めはすぐ
おなかが鳴って(笑)飢えてしんどいけど
慣れてくると、たまに朝ごはんを普通に
食べちゃったとき、ほんのちょっとの量でも
苦しくなっちゃうんですよ。
私の場合胸焼けまでしちゃったり。

ちなみにバナナをきらしちゃったときは
他の生フルーツで代用してます。
そして、夜は夕食後4時間たってから就寝することになるのですが、
そんなに起きていられない場合は
夕食前にヨーグルトを食べてから食事をとると、早めに寝てもいいらしいです^^

でもね、私は4時間もあけていないんですよ!
ざっくりでも緩やかに結果がでると思います^^
  • 2009-05-13 13:31
  • ryo
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[C1803] 採血はパス!の会

うふふ~♪
ryoちゃんお久しぶり。

ワタシも採血は超ニガテ・・・
健診で採血後、何度もぶっ倒れてます。
「今日は止めて後日続きをしましょう」
とお医者に言われ
「イヤです!今日絶対にやって帰ります!」
と強行した迷惑者のワタシ。
看護士さんに「ベッドに寝て採血しましょう」
と言われそうしてみたらこれがイイのだ!
以来、「採血はベッド」という
これまた手間のかかるおヒトになってしまった。
忙しいのにすまない、看護士さん・・・

朝バナナ実行中なのね、がんばって♪
  • 2009-05-13 21:07
  • kirokiro
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[C1804] おひさしぶりでっす!!

採血はベッド!!
そりゃあ~どうみても点滴の景色!(笑)
でも確かに精神的に落ち着きそう♪
リラックスできるかも~^^

採血が後日に
繰りのばしになるくらいなら
その日にやっちまう!って気持ちはすごくワカルのだ・・・
ゆえにベッドはありよ!

でもさ、健康診断でワタシ、
血圧測るときでさえも
妊娠後期の高血圧のトラウマで
ドキドキしちゃって血圧上がって
再計測させちゃったり、
ほんと看護士さんに手間をかけてきたよ・・・スイマシェン・・・。

朝バナナ、今日は給料日前で
バナナすら買えなくて(!!)コーヒーのみです。
春って出費が多いね~~TT
  • 2009-05-14 11:28
  • ryo
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ryo

1972年2月生まれ O型
札幌在住

ハンドメイド大好きの
二児の母です。2002年9月生のムスコと
2006年11月生のムスメがいます。
ミシンに向かう時間だけは死守したい・・・。
家事を後回しにまでしてしまうこともある縫い縫いタイムで完成したつたない作品を綴っています。
どうぞよろしくお願いします^^

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  • Author:ryo
  • 1972年2月生まれ O型
    札幌在住

    ハンドメイド大好きの
    二児の母です。2002年9月生のムスコと
    2006年11月生のムスメがいます。
    ミシンに向かう時間だけは死守したい・・・。
    家事を後回しにまでしてしまうこともある縫い縫いタイムで完成したつたない作品を綴っています。
    どうぞよろしくお願いします^^

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