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[C1801]
- 2009-05-12 19:31
- 編集
[C1802] ちびびさんこんにちは♪
朝バナナ、初めはすぐ
おなかが鳴って（笑）飢えてしんどいけど
慣れてくると、たまに朝ごはんを普通に
食べちゃったとき、ほんのちょっとの量でも
苦しくなっちゃうんですよ。
私の場合胸焼けまでしちゃったり。
ちなみにバナナをきらしちゃったときは
他の生フルーツで代用してます。
そして、夜は夕食後４時間たってから就寝することになるのですが、
そんなに起きていられない場合は
夕食前にヨーグルトを食べてから食事をとると、早めに寝てもいいらしいです＾＾
でもね、私は４時間もあけていないんですよ！
ざっくりでも緩やかに結果がでると思います＾＾
おなかが鳴って（笑）飢えてしんどいけど
慣れてくると、たまに朝ごはんを普通に
食べちゃったとき、ほんのちょっとの量でも
苦しくなっちゃうんですよ。
私の場合胸焼けまでしちゃったり。
ちなみにバナナをきらしちゃったときは
他の生フルーツで代用してます。
そして、夜は夕食後４時間たってから就寝することになるのですが、
そんなに起きていられない場合は
夕食前にヨーグルトを食べてから食事をとると、早めに寝てもいいらしいです＾＾
でもね、私は４時間もあけていないんですよ！
ざっくりでも緩やかに結果がでると思います＾＾
- 2009-05-13 13:31
- 編集
[C1803] 採血はパス！の会
うふふ～♪
ｒｙｏちゃんお久しぶり。
ワタシも採血は超ニガテ・・・
健診で採血後、何度もぶっ倒れてます。
「今日は止めて後日続きをしましょう」
とお医者に言われ
「イヤです！今日絶対にやって帰ります！」
と強行した迷惑者のワタシ。
看護士さんに「ベッドに寝て採血しましょう」
と言われそうしてみたらこれがイイのだ！
以来、「採血はベッド」という
これまた手間のかかるおヒトになってしまった。
忙しいのにすまない、看護士さん・・・
朝バナナ実行中なのね、がんばって♪
ｒｙｏちゃんお久しぶり。
ワタシも採血は超ニガテ・・・
健診で採血後、何度もぶっ倒れてます。
「今日は止めて後日続きをしましょう」
とお医者に言われ
「イヤです！今日絶対にやって帰ります！」
と強行した迷惑者のワタシ。
看護士さんに「ベッドに寝て採血しましょう」
と言われそうしてみたらこれがイイのだ！
以来、「採血はベッド」という
これまた手間のかかるおヒトになってしまった。
忙しいのにすまない、看護士さん・・・
朝バナナ実行中なのね、がんばって♪
- 2009-05-13 21:07
- 編集
[C1804] おひさしぶりでっす！！
採血はベッド！！
そりゃあ～どうみても点滴の景色！（笑）
でも確かに精神的に落ち着きそう♪
リラックスできるかも～＾＾
採血が後日に
繰りのばしになるくらいなら
その日にやっちまう！って気持ちはすごくワカルのだ・・・
ゆえにベッドはありよ！
でもさ、健康診断でワタシ、
血圧測るときでさえも
妊娠後期の高血圧のトラウマで
ドキドキしちゃって血圧上がって
再計測させちゃったり、
ほんと看護士さんに手間をかけてきたよ・・・スイマシェン・・・。
朝バナナ、今日は給料日前で
バナナすら買えなくて（！！）コーヒーのみです。
春って出費が多いね～～ＴＴ
そりゃあ～どうみても点滴の景色！（笑）
でも確かに精神的に落ち着きそう♪
リラックスできるかも～＾＾
採血が後日に
繰りのばしになるくらいなら
その日にやっちまう！って気持ちはすごくワカルのだ・・・
ゆえにベッドはありよ！
でもさ、健康診断でワタシ、
血圧測るときでさえも
妊娠後期の高血圧のトラウマで
ドキドキしちゃって血圧上がって
再計測させちゃったり、
ほんと看護士さんに手間をかけてきたよ・・・スイマシェン・・・。
朝バナナ、今日は給料日前で
バナナすら買えなくて（！！）コーヒーのみです。
春って出費が多いね～～ＴＴ
- 2009-05-14 11:28
- 編集
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朝バナナ効果！？
今日は午前中、会社の健康診断でした。
JR札幌駅もよりの健診センターなので早く終ったら
独り身でウインドーショッピングできるわ♪と毎年喜んで行きます・・・＾＾；
採血がきらいだから何か楽しいことでも考えないとね。。。
（血管がでなくてしかも細いらしく、失敗されることが多いからヤなのだ～！）
今年のお正月あけから、実は
ほそぼそ～と朝バナナダイエットをしていました。
だけど、今月に入ってから体重も測っていなくて
今の自分がどれくらいだかまったくわかっていなかったのですが、
うれし～～～ことに、体重おちてました！！
月、１キロペースなんですよ！
ほかは運動といっても週１回のテニス（１時間）だけだし、
気をつけてることは深酒をしない、ってくらいだし
朝を食べ損ねることの多かった私が、逆にバナナだけでも
食べるようにしただけで、今年に入りすでに５キロ減。
これは続けられるかも♪
しかもバナナは洗いものひとつ増えるわけではないし
台所でホイホイと食べちゃえる。で、間食とかも全然普通にしてもいいし。
これが私向きだったんだなー。
お金もかからないので、まだしばらく続けてみます。んふ。
JR札幌駅もよりの健診センターなので早く終ったら
独り身でウインドーショッピングできるわ♪と毎年喜んで行きます・・・＾＾；
採血がきらいだから何か楽しいことでも考えないとね。。。
（血管がでなくてしかも細いらしく、失敗されることが多いからヤなのだ～！）
今年のお正月あけから、実は
ほそぼそ～と朝バナナダイエットをしていました。
だけど、今月に入ってから体重も測っていなくて
今の自分がどれくらいだかまったくわかっていなかったのですが、
うれし～～～ことに、体重おちてました！！
月、１キロペースなんですよ！
ほかは運動といっても週１回のテニス（１時間）だけだし、
気をつけてることは深酒をしない、ってくらいだし
朝を食べ損ねることの多かった私が、逆にバナナだけでも
食べるようにしただけで、今年に入りすでに５キロ減。
これは続けられるかも♪
しかもバナナは洗いものひとつ増えるわけではないし
台所でホイホイと食べちゃえる。で、間食とかも全然普通にしてもいいし。
これが私向きだったんだなー。
お金もかからないので、まだしばらく続けてみます。んふ。
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[C1801]
すごい！！！バナナダイエット効くんだ～☆D(*⌒▽⌒*)B
私なんて、サプリ買ったけどちっとも体重減らなくて・・・
さっそく挑戦してみようかな♪
私なんて、サプリ買ったけどちっとも体重減らなくて・・・
さっそく挑戦してみようかな♪
- 2009-05-12 19:31
- 編集
[C1802] ちびびさんこんにちは♪
朝バナナ、初めはすぐ
おなかが鳴って（笑）飢えてしんどいけど
慣れてくると、たまに朝ごはんを普通に
食べちゃったとき、ほんのちょっとの量でも
苦しくなっちゃうんですよ。
私の場合胸焼けまでしちゃったり。
ちなみにバナナをきらしちゃったときは
他の生フルーツで代用してます。
そして、夜は夕食後４時間たってから就寝することになるのですが、
そんなに起きていられない場合は
夕食前にヨーグルトを食べてから食事をとると、早めに寝てもいいらしいです＾＾
でもね、私は４時間もあけていないんですよ！
ざっくりでも緩やかに結果がでると思います＾＾
おなかが鳴って（笑）飢えてしんどいけど
慣れてくると、たまに朝ごはんを普通に
食べちゃったとき、ほんのちょっとの量でも
苦しくなっちゃうんですよ。
私の場合胸焼けまでしちゃったり。
ちなみにバナナをきらしちゃったときは
他の生フルーツで代用してます。
そして、夜は夕食後４時間たってから就寝することになるのですが、
そんなに起きていられない場合は
夕食前にヨーグルトを食べてから食事をとると、早めに寝てもいいらしいです＾＾
でもね、私は４時間もあけていないんですよ！
ざっくりでも緩やかに結果がでると思います＾＾
- 2009-05-13 13:31
- 編集
[C1803] 採血はパス！の会
うふふ～♪
ｒｙｏちゃんお久しぶり。
ワタシも採血は超ニガテ・・・
健診で採血後、何度もぶっ倒れてます。
「今日は止めて後日続きをしましょう」
とお医者に言われ
「イヤです！今日絶対にやって帰ります！」
と強行した迷惑者のワタシ。
看護士さんに「ベッドに寝て採血しましょう」
と言われそうしてみたらこれがイイのだ！
以来、「採血はベッド」という
これまた手間のかかるおヒトになってしまった。
忙しいのにすまない、看護士さん・・・
朝バナナ実行中なのね、がんばって♪
ｒｙｏちゃんお久しぶり。
ワタシも採血は超ニガテ・・・
健診で採血後、何度もぶっ倒れてます。
「今日は止めて後日続きをしましょう」
とお医者に言われ
「イヤです！今日絶対にやって帰ります！」
と強行した迷惑者のワタシ。
看護士さんに「ベッドに寝て採血しましょう」
と言われそうしてみたらこれがイイのだ！
以来、「採血はベッド」という
これまた手間のかかるおヒトになってしまった。
忙しいのにすまない、看護士さん・・・
朝バナナ実行中なのね、がんばって♪
- 2009-05-13 21:07
- 編集
[C1804] おひさしぶりでっす！！
採血はベッド！！
そりゃあ～どうみても点滴の景色！（笑）
でも確かに精神的に落ち着きそう♪
リラックスできるかも～＾＾
採血が後日に
繰りのばしになるくらいなら
その日にやっちまう！って気持ちはすごくワカルのだ・・・
ゆえにベッドはありよ！
でもさ、健康診断でワタシ、
血圧測るときでさえも
妊娠後期の高血圧のトラウマで
ドキドキしちゃって血圧上がって
再計測させちゃったり、
ほんと看護士さんに手間をかけてきたよ・・・スイマシェン・・・。
朝バナナ、今日は給料日前で
バナナすら買えなくて（！！）コーヒーのみです。
春って出費が多いね～～ＴＴ
そりゃあ～どうみても点滴の景色！（笑）
でも確かに精神的に落ち着きそう♪
リラックスできるかも～＾＾
採血が後日に
繰りのばしになるくらいなら
その日にやっちまう！って気持ちはすごくワカルのだ・・・
ゆえにベッドはありよ！
でもさ、健康診断でワタシ、
血圧測るときでさえも
妊娠後期の高血圧のトラウマで
ドキドキしちゃって血圧上がって
再計測させちゃったり、
ほんと看護士さんに手間をかけてきたよ・・・スイマシェン・・・。
朝バナナ、今日は給料日前で
バナナすら買えなくて（！！）コーヒーのみです。
春って出費が多いね～～ＴＴ
- 2009-05-14 11:28
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私なんて、サプリ買ったけどちっとも体重減らなくて・・・
さっそく挑戦してみようかな♪